<?xml version="1.0" encoding="utf-8"?>
<rss version="2.0" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/" xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/">
	<channel>
		<title>LES  PLATS  DE  RESISTANCES</title>
		<link>http://mariejosee47.forumactif.com/les-plats-de-resistances-f14/-t1.htm</link>
		<description></description>
		<lastBuildDate>Wed, 02 Dec 2009 21:37:25 GMT</lastBuildDate>
		<ttl>10</ttl>
		<image>
			<title>LES  PLATS  DE  RESISTANCES</title>
			<url>http://hitskin.com/themes/14/70/50/i_logo.jpg</url>
			<link>http://mariejosee47.forumactif.com/les-plats-de-resistances-f14/-t1.htm</link>
		</image>
		<item>
			<title>Blinis au sarrasin et saumon fumé</title>
			<link>http://mariejosee47.forumactif.com/les-plats-de-resistances-f14/blinis-au-sarrasin-et-saumon-fume-t594.htm</link>
			<dc:creator>MARIE</dc:creator>
			<description>









Pour 6 Personne(s)









Ingrédients











Pour les blinis:







farine : 125 g





farine de sarrasin : 50 g



 lait : 25 cl





oeuf : 2 

beurre fondu : 35 g





levure de boulangerie : 0.5 sachet





sel : 2 pincées





sucre : 2 pincées









Pour la garniture:







saumon fumé : 12 tranches





crème fleurette : 20 cl





aneth : 3 brins





sel, poivre du moulin











Préparation







pour Blinis au sarrasin et  ...</description>
			<category>LES  PLATS  DE  RESISTANCES</category>
			<pubDate>Wed, 02 Dec 2009 21:37:25 GMT</pubDate>
			<comments>http://mariejosee47.forumactif.com/les-plats-de-resistances-f14/blinis-au-sarrasin-et-saumon-fume-t594.htm#840</comments>
			<guid>http://mariejosee47.forumactif.com/les-plats-de-resistances-f14/blinis-au-sarrasin-et-saumon-fume-t594.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>Endives au jambon</title>
			<link>http://mariejosee47.forumactif.com/les-plats-de-resistances-f14/endives-au-jambon-t593.htm</link>
			<dc:creator>MARIE</dc:creator>
			<description>

 

 

 

 

Pour 4 personnes

 

 

 

 







Ingrédients

 

 





4 grosses endives 

½ citron 

4 tranches de jambon blanc 

30 g beurre 

30 g farine 

50 cl de lait 

10 cl crème 

50 g de fromage râpé 

Sel, poivre, muscade

 

 

 







Préparation 

Préparer un roux : Faire fondre le beurre dans un poêlon, ajouter la farine et laisser cuire à feu très doux sans coloration pendant 10 mn, laisser refroidir.

Dans une casserole, faire bouillir  ...</description>
			<category>LES  PLATS  DE  RESISTANCES</category>
			<pubDate>Wed, 02 Dec 2009 21:28:32 GMT</pubDate>
			<comments>http://mariejosee47.forumactif.com/les-plats-de-resistances-f14/endives-au-jambon-t593.htm#839</comments>
			<guid>http://mariejosee47.forumactif.com/les-plats-de-resistances-f14/endives-au-jambon-t593.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>Blanquette de veau</title>
			<link>http://mariejosee47.forumactif.com/les-plats-de-resistances-f14/blanquette-de-veau-t592.htm</link>
			<dc:creator>MARIE</dc:creator>
			<description>

 

 

 

 

Pour 8 personnes

 

 

 

 







Ingrédients

 

 





1,6 kg de veau (épaule, collier, tendrons, flanchet…) 

200 g de carottes 

200 g d'oignons 

2 clous de girofle



Bouquet garni 

200 g de blancs de poireaux 

100 g de céleri en branches 

Thym, laurier, branche de persil 

2 gousses d’ail 

50 cl vin blanc sec 

60 g beurre 

60 g farine 

20 cl de crème épaisse 

2 jaunes d’œufs 

Gros sel, sel fin, poivre, muscade

 

 

  ...</description>
			<category>LES  PLATS  DE  RESISTANCES</category>
			<pubDate>Wed, 02 Dec 2009 21:24:07 GMT</pubDate>
			<comments>http://mariejosee47.forumactif.com/les-plats-de-resistances-f14/blanquette-de-veau-t592.htm#838</comments>
			<guid>http://mariejosee47.forumactif.com/les-plats-de-resistances-f14/blanquette-de-veau-t592.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>Sushi assortis</title>
			<link>http://mariejosee47.forumactif.com/les-plats-de-resistances-f14/sushi-assortis-t583.htm</link>
			<dc:creator>MARIE</dc:creator>
			<description>

 

 

 

 

Pour 4 personnes

 

 

 

 







Ingrédients

 

 

Riz : 





200 g de riz à sushi 

6 feuilles de nori 

25 cl d’eau 

8 cl de vinaigre de riz japonais 

2 cuillères à soupe de sucre en poudre 

½ cuillère à café de sel

 

Sushi saumon-aneth : 

 

 





250 g de saumon fumé 

Quelques brins d’aneth 

Sauce soja japonaise (shoyu) 

Pâte wasabi 

Gingembre au vinaigre japonais (gari)

 

Sushi aux œufs de poisson : 

 

  ...</description>
			<category>LES  PLATS  DE  RESISTANCES</category>
			<pubDate>Wed, 02 Dec 2009 20:38:24 GMT</pubDate>
			<comments>http://mariejosee47.forumactif.com/les-plats-de-resistances-f14/sushi-assortis-t583.htm#829</comments>
			<guid>http://mariejosee47.forumactif.com/les-plats-de-resistances-f14/sushi-assortis-t583.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>Carpaccio de Canard à l'ananas et au gingembre</title>
			<link>http://mariejosee47.forumactif.com/les-plats-de-resistances-f14/carpaccio-de-canard-a-l-ananas-et-au-gingembre-t580.htm</link>
			<dc:creator>MARIE</dc:creator>
			<description>

 

 

 

 

Type de plat : plat



 

Nb de couverts : 4

Préparation : 35 mn 

Cuisson : 70 mn

Budget : Raisonnable

Origine : Chine 

Difficulté : Moyenne

 

 

 

 

Ingrédients :



 

 

Pour 4 personnes 

Préparation : 35 minutes 

Marinade : 48H 

Cuisson : 1h10 



2 magrets de canard 

2 CS d'huile d’arachide 

Poivre de Sichuan 

1 ananas 

100 + 100g de sucre 

1 racine de gingembre 

½ verre de vinaigre d'alcool blanc 

50 cl de vinaigre de xérès 

50 cl  ...</description>
			<category>LES  PLATS  DE  RESISTANCES</category>
			<pubDate>Wed, 02 Dec 2009 20:00:21 GMT</pubDate>
			<comments>http://mariejosee47.forumactif.com/les-plats-de-resistances-f14/carpaccio-de-canard-a-l-ananas-et-au-gingembre-t580.htm#826</comments>
			<guid>http://mariejosee47.forumactif.com/les-plats-de-resistances-f14/carpaccio-de-canard-a-l-ananas-et-au-gingembre-t580.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>Poulet au basilic et sa poÊlÉe de lÉgumes.</title>
			<link>http://mariejosee47.forumactif.com/les-plats-de-resistances-f14/poulet-au-basilic-et-sa-poelee-de-legumes-t578.htm</link>
			<dc:creator>MARIE</dc:creator>
			<description>

 

 

 

 

Type de recette: Plat 



Nombre de parts: 2 



Temps de préparation: 30 Minute(s) 



Temps de cuisson: 35 Minute(s) 



Difficulté: Facile 

 

 

 

 

Ingrédients:



 

 



4 pommes de terre moyennes

2 oignons rouges

3 poivrons rouges

2 cuisses de poulet ( ou du blanc)

1 c.s de concentré de tomates

Quelques feuilles de basilic

½ c.c. de paprika

Quelques branches de thym frais

Sel, poivre

1 c.s de beurre

De l’huile d’olive.

Persil haché (  ...</description>
			<category>LES  PLATS  DE  RESISTANCES</category>
			<pubDate>Wed, 02 Dec 2009 19:53:07 GMT</pubDate>
			<comments>http://mariejosee47.forumactif.com/les-plats-de-resistances-f14/poulet-au-basilic-et-sa-poelee-de-legumes-t578.htm#824</comments>
			<guid>http://mariejosee47.forumactif.com/les-plats-de-resistances-f14/poulet-au-basilic-et-sa-poelee-de-legumes-t578.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>Riz cantonais facile aux crevettes</title>
			<link>http://mariejosee47.forumactif.com/les-plats-de-resistances-f14/riz-cantonais-facile-aux-crevettes-t571.htm</link>
			<dc:creator>MARIE</dc:creator>
			<description>

 

 

 

 

Type de plat : plat



 

Nb de couverts : 4

Préparation : 30 mn 

Cuisson : 20 mn

Budget : Économique

Origine : Chine 

Difficulté : Facile

 

 

 

 

Ingrédients :



 

 

250 g de riz long grains 

100 g de petits pois frais ou surgelés 

200 g de crevettes surgelées déjà décortiquées 

1 oignon blanc 

2 oeufs 

Pour décorer : une poignée de noix de cajou (facultatif)



 

 

 

 

Recette :



 

 

Faites cuire le riz à l'eau bouillante  ...</description>
			<category>LES  PLATS  DE  RESISTANCES</category>
			<pubDate>Tue, 01 Dec 2009 09:37:43 GMT</pubDate>
			<comments>http://mariejosee47.forumactif.com/les-plats-de-resistances-f14/riz-cantonais-facile-aux-crevettes-t571.htm#817</comments>
			<guid>http://mariejosee47.forumactif.com/les-plats-de-resistances-f14/riz-cantonais-facile-aux-crevettes-t571.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>PÂtes au poulet rÔti et fruits secs.</title>
			<link>http://mariejosee47.forumactif.com/les-plats-de-resistances-f14/pates-au-poulet-roti-et-fruits-secs-t569.htm</link>
			<dc:creator>MARIE</dc:creator>
			<description>









Type de recette: Plat







Nombre de parts: 4 



Temps de préparation: 45 Minute(s) 



Temps de cuisson: 45 Minute(s) 



Difficulté: Facile









Ingrédients:









Un poulet

2 c.s d'huile d'olive

Sel et poivre

2 branches de romarin frais

80 gr de raisins secs

120 gr de pignons de pin

500 gr de tagliatelles

Du persil ou autre herbe (j’ai mis de la ciboulette de mon balcon).









Préparation:









J’avoue que j’aime beaucoup les recettes de Nigella  ...</description>
			<category>LES  PLATS  DE  RESISTANCES</category>
			<pubDate>Tue, 01 Dec 2009 09:24:49 GMT</pubDate>
			<comments>http://mariejosee47.forumactif.com/les-plats-de-resistances-f14/pates-au-poulet-roti-et-fruits-secs-t569.htm#815</comments>
			<guid>http://mariejosee47.forumactif.com/les-plats-de-resistances-f14/pates-au-poulet-roti-et-fruits-secs-t569.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>Cabillaud épicé aux petits légumes et lait de coco</title>
			<link>http://mariejosee47.forumactif.com/les-plats-de-resistances-f14/cabillaud-epice-aux-petits-legumes-et-lait-de-coco-t556.htm</link>
			<dc:creator>MARIE</dc:creator>
			<description>

 

 

 

 

Type de recette: Plat

 

 



Nombre de parts: 4 



Temps de préparation: 10 Minute(s) 



Temps de cuisson: 30 Minute(s) 



Difficulté: Facile 

 

 

 

 

Ingrédients:



 

 



- 2 petits oignons

- 1 gousse d'ail

- 1 cuillère à soupe d'huile 

- 1/2 poivron rouge

- 1/2 courgette

- 3 tomates

- 1 petite carotte

- 3 filets de 125grs de cabillaud 

- 200 ml de lait de coco

- 2 cuillères à soupe de coulis de tomate

- 3 cuillère à soupe d'épices  ...</description>
			<category>LES  PLATS  DE  RESISTANCES</category>
			<pubDate>Mon, 30 Nov 2009 08:37:10 GMT</pubDate>
			<comments>http://mariejosee47.forumactif.com/les-plats-de-resistances-f14/cabillaud-epice-aux-petits-legumes-et-lait-de-coco-t556.htm#792</comments>
			<guid>http://mariejosee47.forumactif.com/les-plats-de-resistances-f14/cabillaud-epice-aux-petits-legumes-et-lait-de-coco-t556.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>Navarin de mouton aux légumes</title>
			<link>http://mariejosee47.forumactif.com/les-plats-de-resistances-f14/navarin-de-mouton-aux-legumes-t535.htm</link>
			<dc:creator>MARIE</dc:creator>
			<description>

 

 

 

 

Type de plat : plat

 



Nb de couverts : 4

Préparation : 15 mn 

Cuisson : 50 mn

Budget : Raisonnable

Origine : France 

Difficulté : Moyenne

 

 

 

 

Ingrédients :



 

 

480g de collier de mouton 

200g d'oignons 

2 cc de farine 

2 gousses d'ail 

1 bouquet garni 

200g de navets 

100g de carottes 

200g de courgettes 

1 botte de persil 

12,5 cl de vin blanc 

4 cc d'huile 

Sel, Poivre

 

 

 

 

 Recette :



 

 

Epluchez les oignons  ...</description>
			<category>LES  PLATS  DE  RESISTANCES</category>
			<pubDate>Sun, 29 Nov 2009 09:26:05 GMT</pubDate>
			<comments>http://mariejosee47.forumactif.com/les-plats-de-resistances-f14/navarin-de-mouton-aux-legumes-t535.htm#760</comments>
			<guid>http://mariejosee47.forumactif.com/les-plats-de-resistances-f14/navarin-de-mouton-aux-legumes-t535.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>Mijoté de porc et pommes de terre aux artichauts</title>
			<link>http://mariejosee47.forumactif.com/les-plats-de-resistances-f14/mijote-de-porc-et-pommes-de-terre-aux-artichauts-t533.htm</link>
			<dc:creator>MARIE</dc:creator>
			<description>

 

 

 

 

Type de recette: Plat 



 

 



Nombre de parts: 5 



Temps de préparation: 25 Minute(s) 



Temps de cuisson: 45 Minute(s) 



Difficulté: Facile 

 

 

 

 

Ingrédients:





 

 

1 kg de ragoût de porc

10 pommes de terre (moyennes)

1 tête d'ail

3 artichauts violets

1 oignon

2 carottes

2 tomates

1/2 poivron vert

1 tasse de petits pois

1 verre de vin blanc

1,5 lt d'eau environ

2 feuilles de laurier

5 clous de girofle

2 piments séchés

1  ...</description>
			<category>LES  PLATS  DE  RESISTANCES</category>
			<pubDate>Sun, 29 Nov 2009 09:09:40 GMT</pubDate>
			<comments>http://mariejosee47.forumactif.com/les-plats-de-resistances-f14/mijote-de-porc-et-pommes-de-terre-aux-artichauts-t533.htm#758</comments>
			<guid>http://mariejosee47.forumactif.com/les-plats-de-resistances-f14/mijote-de-porc-et-pommes-de-terre-aux-artichauts-t533.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>Roulades de dinde gratinées</title>
			<link>http://mariejosee47.forumactif.com/les-plats-de-resistances-f14/roulades-de-dinde-gratinees-t502.htm</link>
			<dc:creator>MARIE</dc:creator>
			<description>

 

 

 

 

Type de recette: Plat 



 



Nombre de parts: 4 



Temps de préparation: 20 Minute(s) 



Temps de cuisson: 30 Minute(s) 



Difficulté: Très Facile 

 

 

 

 

Ingrédients:



 

 

500g d’escalope de dinde

300g de viande hachée

1 portion de fromage à tartiner(environ 100g)

4 gousses d’ail pressé

1 c à s de tandoori

Sel et poivre



Pour la sauce :

1 bonne c à s de moutarde

200g de crème fraiche

1 portion de fromage à tartiner (environ  ...</description>
			<category>LES  PLATS  DE  RESISTANCES</category>
			<pubDate>Sat, 28 Nov 2009 09:50:35 GMT</pubDate>
			<comments>http://mariejosee47.forumactif.com/les-plats-de-resistances-f14/roulades-de-dinde-gratinees-t502.htm#657</comments>
			<guid>http://mariejosee47.forumactif.com/les-plats-de-resistances-f14/roulades-de-dinde-gratinees-t502.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>couscous aux legumes vapeur. ou tiwtiw</title>
			<link>http://mariejosee47.forumactif.com/les-plats-de-resistances-f14/couscous-aux-legumes-vapeur-ou-tiwtiw-t494.htm</link>
			<dc:creator>MARIE</dc:creator>
			<description>

 

 

 

 

Type de recette: Plat 



 

 



Nombre de parts: 6 



Temps de préparation: 45 Minute(s) 



Temps de cuisson: 45 Minute(s) 



Difficulté: Facile 

 

 

 

 

Ingrédients:



 

 



INGRÉDIENTS :

Sauce : p/ 4 pers.

100 gr de haricots verts

3 carottes

2 courgettes

3 pommes de terre moyennes

3 navets 

1 blanc de poulet

Sel, poivre

Paprika doux

Carvi en poudre

2 ou 3 œufs durs.

500 gr de couscous fin ( moyen possible, perso, je préfère le fin)

250  ...</description>
			<category>LES  PLATS  DE  RESISTANCES</category>
			<pubDate>Fri, 27 Nov 2009 10:46:01 GMT</pubDate>
			<comments>http://mariejosee47.forumactif.com/les-plats-de-resistances-f14/couscous-aux-legumes-vapeur-ou-tiwtiw-t494.htm#633</comments>
			<guid>http://mariejosee47.forumactif.com/les-plats-de-resistances-f14/couscous-aux-legumes-vapeur-ou-tiwtiw-t494.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>Fettuccine aux tomates et champignons</title>
			<link>http://mariejosee47.forumactif.com/les-plats-de-resistances-f14/fettuccine-aux-tomates-et-champignons-t490.htm</link>
			<dc:creator>MARIE</dc:creator>
			<description>

 

 

 

 

Type de plat : plat

 



Nb de couverts : 4

Préparation : 40 mn 

Cuisson : 30 mn

Budget : Économique

Origine : Italie 

Difficulté : Moyenne

 

 

 

 

Ingrédients :



 

 

1 paquet de Fettuccine 

500g de tomates 

2 gros oignons 

300g de champignons de Paris 

3 branches de persil 

1/2 citron 

2 gousses d’ail 

sel 

poivre 

3 cs huile d’olive 



 

 

 

 

Recette :



 

Enlever la peau des tomates (pour plus de facilité, les plonger  ...</description>
			<category>LES  PLATS  DE  RESISTANCES</category>
			<pubDate>Thu, 26 Nov 2009 21:17:09 GMT</pubDate>
			<comments>http://mariejosee47.forumactif.com/les-plats-de-resistances-f14/fettuccine-aux-tomates-et-champignons-t490.htm#629</comments>
			<guid>http://mariejosee47.forumactif.com/les-plats-de-resistances-f14/fettuccine-aux-tomates-et-champignons-t490.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>Rapée stéphanoise</title>
			<link>http://mariejosee47.forumactif.com/les-plats-de-resistances-f14/rapee-stephanoise-t479.htm</link>
			<dc:creator>MARIE</dc:creator>
			<description>

 

 

 

 

Type de recette: Plat 

 





Nombre de parts: 5 



Temps de préparation: 15 Minute(s) 



Temps de cuisson: 20 Minute(s) 



Difficulté: Facile 

 

 

 

 

Ingrédients:





 

 

1 kg de pommes de terre

2 oeufs

10 cl de crème fraîche

1 oignon

Sel, poivre, muscade

3 c à soupe d'huile d'olives 

 

 

 

 

Préparation:





 

 

Eplucher les pommes de terre et l'oignon et les râper dans un saladier. Leur ajouter les oeufs, la crème, le  ...</description>
			<category>LES  PLATS  DE  RESISTANCES</category>
			<pubDate>Wed, 25 Nov 2009 13:51:57 GMT</pubDate>
			<comments>http://mariejosee47.forumactif.com/les-plats-de-resistances-f14/rapee-stephanoise-t479.htm#617</comments>
			<guid>http://mariejosee47.forumactif.com/les-plats-de-resistances-f14/rapee-stephanoise-t479.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>Confit de filet mignon, miel, orange et gingembre</title>
			<link>http://mariejosee47.forumactif.com/les-plats-de-resistances-f14/confit-de-filet-mignon-miel-orange-et-gingembre-t476.htm</link>
			<dc:creator>MARIE</dc:creator>
			<description>

 

 

 

 

Type de recette: Plat 

 





Nombre de parts: 8 



Temps de préparation: 10 Minute(s) 



Temps de cuisson: 30 Minute(s) 



Difficulté: Très Facile 

 

 

 

 

Ingrédients:



 

 



2 filets mignon de porc de 400 g environ

2 càs de sauce soja

4 càs de miel

2 dl de jus d’orange

40 g de gingembre frais

2 gousse d’ail

2 dl de Noilly (ou vermouth sec)

4 pincées de 4 épices 

 

 

 

 

Préparation:





 

 

Versez le miel dans une  ...</description>
			<category>LES  PLATS  DE  RESISTANCES</category>
			<pubDate>Wed, 25 Nov 2009 12:52:15 GMT</pubDate>
			<comments>http://mariejosee47.forumactif.com/les-plats-de-resistances-f14/confit-de-filet-mignon-miel-orange-et-gingembre-t476.htm#614</comments>
			<guid>http://mariejosee47.forumactif.com/les-plats-de-resistances-f14/confit-de-filet-mignon-miel-orange-et-gingembre-t476.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>Tajine d'agneau aux abricots</title>
			<link>http://mariejosee47.forumactif.com/les-plats-de-resistances-f14/tajine-d-agneau-aux-abricots-t465.htm</link>
			<dc:creator>MARIE</dc:creator>
			<description>

 

 

 

 

Type de recette: Plat

 

 



Nombre de parts: 4 



Temps de préparation: 20 Minute(s) 



Temps de cuisson: 60 Minute(s) 



Difficulté: Facile 

 

 

 

 

Ingrédients:



 

 



800 gr de gigot d'agneau désossé et coupé en gros cubes

- une douzaine d'abricots sechés moelleux

- 1 CS d'huile d'olive

- 1 CC de fleur d'oranger

- 2 CS de miel parfumé

- 50 gr d'amandes éffilées

- sel, poivre



Les épices 

- 1 cc de gingembre en poudre

- 1 cc de  ...</description>
			<category>LES  PLATS  DE  RESISTANCES</category>
			<pubDate>Mon, 23 Nov 2009 11:32:14 GMT</pubDate>
			<comments>http://mariejosee47.forumactif.com/les-plats-de-resistances-f14/tajine-d-agneau-aux-abricots-t465.htm#603</comments>
			<guid>http://mariejosee47.forumactif.com/les-plats-de-resistances-f14/tajine-d-agneau-aux-abricots-t465.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>Tarte polenta, viande hachee et chevre</title>
			<link>http://mariejosee47.forumactif.com/les-plats-de-resistances-f14/tarte-polenta-viande-hachee-et-chevre-t448.htm</link>
			<dc:creator>MARIE</dc:creator>
			<description>

 

 

 

 

Type de recette: Plat 



 

 



Nombre de parts: 6 



Temps de préparation: 20 Minute(s) 



Temps de cuisson: 25 Minute(s) 



Difficulté: Facile 

 

 

 

 

Ingrédients:





 

 

750ml de lait

200ml de polenta

1 bûche de chèvre frais

500g de viande hachée

1 courgette

1 oignon

1 petite boite de champignon

7cl de crème liquide

Sel et poivre 

 

 

 

 

Préparation:



 

 



Faites bouillir le lait, lorsqu'il est bouillant, versez  ...</description>
			<category>LES  PLATS  DE  RESISTANCES</category>
			<pubDate>Sun, 22 Nov 2009 13:50:30 GMT</pubDate>
			<comments>http://mariejosee47.forumactif.com/les-plats-de-resistances-f14/tarte-polenta-viande-hachee-et-chevre-t448.htm#584</comments>
			<guid>http://mariejosee47.forumactif.com/les-plats-de-resistances-f14/tarte-polenta-viande-hachee-et-chevre-t448.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>Boeuf au satay et sa polenta</title>
			<link>http://mariejosee47.forumactif.com/les-plats-de-resistances-f14/boeuf-au-satay-et-sa-polenta-t445.htm</link>
			<dc:creator>MARIE</dc:creator>
			<description>

 

 

 

 

Type de recette: Plat 



 

 



Nombre de parts: 5 



Temps de préparation: 30 Minute(s) 



Temps de cuisson: 2 Heure(s) 



Difficulté: Facile 

 

 

 

 

Ingrédients:



 

 



Boeuf au Satay :

1,5 kg de bourguignon

250 g de carottes

1 bel oignon passé au mixeur

3 belle tomates fraîches passées aussi au mixeur

3 gousses d'ail

3 càs de Satay

1,5 càc de paprika

0,5 L de bouillon de boeuf

sel

Huile



Polenta au coeur de mozzarella :

(Pour  ...</description>
			<category>LES  PLATS  DE  RESISTANCES</category>
			<pubDate>Sun, 22 Nov 2009 13:38:58 GMT</pubDate>
			<comments>http://mariejosee47.forumactif.com/les-plats-de-resistances-f14/boeuf-au-satay-et-sa-polenta-t445.htm#581</comments>
			<guid>http://mariejosee47.forumactif.com/les-plats-de-resistances-f14/boeuf-au-satay-et-sa-polenta-t445.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>Poêlée de langoustines au whisky</title>
			<link>http://mariejosee47.forumactif.com/les-plats-de-resistances-f14/poelee-de-langoustines-au-whisky-t435.htm</link>
			<dc:creator>MARIE</dc:creator>
			<description>

 

 

 

 

Type de plat : plat



 

Nb de couverts : 4

Préparation : 20 mn 

Cuisson : 20 mn

Budget : Économique

Origine : France 

Difficulté : Facile



 

 

 

 

Ingrédients :



 

24 langoustines 

20cl de crème liquide 

5cl de whisky 

200g de riz blanc et sauvage mélangés 

50g de beurre demi-sel 

ciboulette, noix de muscade, sel, poivre blanc

 

 

 

 

Recette :



 

 

Faites cuire le riz puis remplissez ramequins, couvrez-les de papier d'aluminium  ...</description>
			<category>LES  PLATS  DE  RESISTANCES</category>
			<pubDate>Fri, 20 Nov 2009 21:46:14 GMT</pubDate>
			<comments>http://mariejosee47.forumactif.com/les-plats-de-resistances-f14/poelee-de-langoustines-au-whisky-t435.htm#571</comments>
			<guid>http://mariejosee47.forumactif.com/les-plats-de-resistances-f14/poelee-de-langoustines-au-whisky-t435.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>Saute de porc au curry</title>
			<link>http://mariejosee47.forumactif.com/les-plats-de-resistances-f14/saute-de-porc-au-curry-t422.htm</link>
			<dc:creator>MARIE</dc:creator>
			<description>

 

 

 

 

Type de recette: Plat 



 



Nombre de parts: 4 



Temps de préparation: 15 Minute(s) 



Temps de cuisson: 65 Minute(s) 



Difficulté: Très Facile 

 

 

 

 

Ingrédients:





 

 

500 gr de saute de porc

2 oignons

1 CC de concentré de tomates

1CS de piment doux

2 CS de curry

100 ml d'eau

1 CS de crème fraiche épaisse (bien bombée)

 

 

 

 

 Préparation:



 

 



Dans une cocotte faites revenir les oignons emincés, les faire  ...</description>
			<category>LES  PLATS  DE  RESISTANCES</category>
			<pubDate>Fri, 20 Nov 2009 12:08:33 GMT</pubDate>
			<comments>http://mariejosee47.forumactif.com/les-plats-de-resistances-f14/saute-de-porc-au-curry-t422.htm#555</comments>
			<guid>http://mariejosee47.forumactif.com/les-plats-de-resistances-f14/saute-de-porc-au-curry-t422.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>Poitrine de poulet grecque</title>
			<link>http://mariejosee47.forumactif.com/les-plats-de-resistances-f14/poitrine-de-poulet-grecque-t413.htm</link>
			<dc:creator>MARIE</dc:creator>
			<description>

 

 

 

 

Type de recette: Plat 



 

 



Nombre de parts: 4 



Temps de préparation: 5 Minute(s) 



Temps de cuisson: 20 Minute(s) 



Difficulté: Très Facile 

 

 

 

 

Ingrédients:



 



2 lbs de poitrine de poulet

3/4 tasse d'huile

3 c. à soupe de sauce soya

2 c. à soupe de bouillon de poulet (poudre)

1 c. à soupe de sauce worcesthersir

1 c. à thé de thym

2 gousse d'ail hachée

1 feuille de laurier

sel,poivre au goût

jus ½ citron

 

 

  ...</description>
			<category>LES  PLATS  DE  RESISTANCES</category>
			<pubDate>Thu, 19 Nov 2009 15:30:51 GMT</pubDate>
			<comments>http://mariejosee47.forumactif.com/les-plats-de-resistances-f14/poitrine-de-poulet-grecque-t413.htm#545</comments>
			<guid>http://mariejosee47.forumactif.com/les-plats-de-resistances-f14/poitrine-de-poulet-grecque-t413.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>Chou-fleur gratiné au jambon de Parme</title>
			<link>http://mariejosee47.forumactif.com/les-plats-de-resistances-f14/chou-fleur-gratine-au-jambon-de-parme-t378.htm</link>
			<dc:creator>MARIE</dc:creator>
			<description>











Ingrédients







pour Chou-fleur gratiné au jambon de Parme











1 chou fleur (ou 1 kg de chou fleur environ, surgelé ou prêt à être utilisé)

6 tranches de jambon de Parme

20 g de beurre

sel

Pour la sauce :

50 g de farine

50 g de beurre

75 cl de lait 

35 g de gruyère râpé

1 pointe de muscade en poudre 

sel, poivre









Accord vin







pour Chou-fleur gratiné au jambon de Parme







un costières de nimes Rouge, Languedoc-Roussillon  ...</description>
			<category>LES  PLATS  DE  RESISTANCES</category>
			<pubDate>Tue, 17 Nov 2009 14:51:07 GMT</pubDate>
			<comments>http://mariejosee47.forumactif.com/les-plats-de-resistances-f14/chou-fleur-gratine-au-jambon-de-parme-t378.htm#509</comments>
			<guid>http://mariejosee47.forumactif.com/les-plats-de-resistances-f14/chou-fleur-gratine-au-jambon-de-parme-t378.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>Poulet aux coingg caramélisés</title>
			<link>http://mariejosee47.forumactif.com/les-plats-de-resistances-f14/poulet-aux-coingg-caramelises-t376.htm</link>
			<dc:creator>MARIE</dc:creator>
			<description>

 

 

 

 

Type de recette: Plat

 

 



Nombre de parts: 6 



Temps de préparation: 20 Minute(s) 



Temps de cuisson: 20 Minute(s) 



Difficulté: Facile 

 

 

 

 

Ingrédients:



 

 



4 cuisses de poulet

2 oignons hachés

4 gousses d’ail pressées

1 c à c de curry

1 c à c de 4 épices

½ c à c de gingembre

20 cl de lait de coco

Huile d’olive

Sel

Eau 

Pour caraméliser les coings

1 kg de coings

2 bâtonnets de cannelle

¼ c à c de cannelle  ...</description>
			<category>LES  PLATS  DE  RESISTANCES</category>
			<pubDate>Tue, 17 Nov 2009 14:37:26 GMT</pubDate>
			<comments>http://mariejosee47.forumactif.com/les-plats-de-resistances-f14/poulet-aux-coingg-caramelises-t376.htm#507</comments>
			<guid>http://mariejosee47.forumactif.com/les-plats-de-resistances-f14/poulet-aux-coingg-caramelises-t376.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>Moussaka grecque</title>
			<link>http://mariejosee47.forumactif.com/les-plats-de-resistances-f14/moussaka-grecque-t373.htm</link>
			<dc:creator>MARIE</dc:creator>
			<description>

 

 

 

 

Type de recette: Plat 



 

 



Nombre de parts: 6 



Temps de préparation: 30 Minute(s) 



Temps de cuisson: 60 Minute(s) 



Difficulté: Très Facile 

 

 

 

 

Ingrédients:



 

 



800 gr de viande de boeuf haché ou d'agneau haché,

1 gros oignon rouge,

2 gousse d'ail,

huile d'olives,

1 càc de muscade,

1 càc de canelle,

sel, poivre,

1dl de vin blanc,

4 aubergines,

60 cl de béchamel,

150 gr de gruyère râpé,

2 cs de persil haché,

2  ...</description>
			<category>LES  PLATS  DE  RESISTANCES</category>
			<pubDate>Tue, 17 Nov 2009 14:24:08 GMT</pubDate>
			<comments>http://mariejosee47.forumactif.com/les-plats-de-resistances-f14/moussaka-grecque-t373.htm#504</comments>
			<guid>http://mariejosee47.forumactif.com/les-plats-de-resistances-f14/moussaka-grecque-t373.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>Gratin de courge spaghetti et de cheddar</title>
			<link>http://mariejosee47.forumactif.com/les-plats-de-resistances-f14/gratin-de-courge-spaghetti-et-de-cheddar-t370.htm</link>
			<dc:creator>MARIE</dc:creator>
			<description>

 

 

 

 

Type de recette: Plat

 

 



Nombre de parts: 4 



Temps de préparation: 15 Minute(s) 



Temps de cuisson: 40 Minute(s) 



Difficulté: Très Facile 

 

 

 

 

Ingrédients:





 

 

1 courge spaghetti 

125 grammes de cheddar 

2 œufs 

20 cl de crème de riz (en magasin bio) 

80 grammes d'emmenthal râpé 

Sel, poivre, noix de muscade, 

1 poignée de boulgour ou de riz cru 

2 cuillères à soupe de maïzena 

Un filet d'huile d'olive 

 

 

  ...</description>
			<category>LES  PLATS  DE  RESISTANCES</category>
			<pubDate>Tue, 17 Nov 2009 14:09:35 GMT</pubDate>
			<comments>http://mariejosee47.forumactif.com/les-plats-de-resistances-f14/gratin-de-courge-spaghetti-et-de-cheddar-t370.htm#501</comments>
			<guid>http://mariejosee47.forumactif.com/les-plats-de-resistances-f14/gratin-de-courge-spaghetti-et-de-cheddar-t370.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>Quiche montagnarde façon raclette</title>
			<link>http://mariejosee47.forumactif.com/les-plats-de-resistances-f14/quiche-montagnarde-facon-raclette-t368.htm</link>
			<dc:creator>MARIE</dc:creator>
			<description>

 

 

 

 

Type de recette: Plat

 

 



Nombre de parts: 6 



Temps de préparation: 20 Minute(s) 



Temps de cuisson: 30 Minute(s) 



Difficulté: Très Facile 

 

 

 

 

Ingrédients:





 

 

Pâte à tarte &quot;santé&quot; de Cléa :

200 g de farine (mis de la T80)

50 g de flocons d’avoine (flocons de quinoa pour moi)

5 càs d’huile d’olive

environ 10 cl d’eau

1/2 càc de sel



Garniture :

2 œufs

20 cl de crème de riz

200 g de lardons

1 petit  ...</description>
			<category>LES  PLATS  DE  RESISTANCES</category>
			<pubDate>Tue, 17 Nov 2009 14:01:10 GMT</pubDate>
			<comments>http://mariejosee47.forumactif.com/les-plats-de-resistances-f14/quiche-montagnarde-facon-raclette-t368.htm#499</comments>
			<guid>http://mariejosee47.forumactif.com/les-plats-de-resistances-f14/quiche-montagnarde-facon-raclette-t368.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>porc   aux   oignons   frits   et   vermicelles   de   riz</title>
			<link>http://mariejosee47.forumactif.com/les-plats-de-resistances-f14/porc-aux-oignons-frits-et-vermicelles-de-riz-t365.htm</link>
			<dc:creator>MARIE</dc:creator>
			<description>









Type de recette: Autre 







Nombre de parts: 8 



Temps de préparation: 25 Minute(s) 



Temps de cuisson: 20 Minute(s) 



Difficulté: Facile 









Ingrédients:









500gr de ragoût de porc

200gr de vermicelles de riz

2 oignons

4 à 5 cuillères de farine

1 tomate

1 bouquet de persil plat

2 càs de sauce soja

1 càs de vinaigre de riz

1 càc de quatre épices

1 pincée de gingembre en poudre

1 ou deux piments rouge ou vert

1 pointe de sambal oelek

1 grand  ...</description>
			<category>LES  PLATS  DE  RESISTANCES</category>
			<pubDate>Tue, 17 Nov 2009 13:47:02 GMT</pubDate>
			<comments>http://mariejosee47.forumactif.com/les-plats-de-resistances-f14/porc-aux-oignons-frits-et-vermicelles-de-riz-t365.htm#496</comments>
			<guid>http://mariejosee47.forumactif.com/les-plats-de-resistances-f14/porc-aux-oignons-frits-et-vermicelles-de-riz-t365.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>Poulet   a   la   normande</title>
			<link>http://mariejosee47.forumactif.com/les-plats-de-resistances-f14/poulet-a-la-normande-t362.htm</link>
			<dc:creator>MARIE</dc:creator>
			<description>

 

 

 

 

Type de recette: Plat

 

 



Nombre de parts: 4 



Temps de préparation: 10 Minute(s) 



Temps de cuisson: 40 Minute(s) 



Difficulté: Facile 

 

 

 

 

Ingrédients:



 

 



3 escalopes de poulet

1/2 oignon

2 carottes

3pommes de terre

10cl de bouillon de volaille

120g de champignons

10cl de crème liquide

Sel, poivre 

 

 

 

 

Préparation:



 

 



Dans une cocotte faites revenir les escalopes découpées en morceaux avec un bon  ...</description>
			<category>LES  PLATS  DE  RESISTANCES</category>
			<pubDate>Tue, 17 Nov 2009 13:32:07 GMT</pubDate>
			<comments>http://mariejosee47.forumactif.com/les-plats-de-resistances-f14/poulet-a-la-normande-t362.htm#493</comments>
			<guid>http://mariejosee47.forumactif.com/les-plats-de-resistances-f14/poulet-a-la-normande-t362.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>Fenouil   rôti   au   four</title>
			<link>http://mariejosee47.forumactif.com/les-plats-de-resistances-f14/fenouil-roti-au-four-t360.htm</link>
			<dc:creator>MARIE</dc:creator>
			<description>

 

 

 

 

Type de plat : plat



 

Nb de couverts : 4

Préparation : 10 mn 

Cuisson : 30 mn

Budget : Économique

Origine : France 

Difficulté : Facile

 

 

 

 

Ingrédients :



 

 

4 fenouils 

3 Cs d'huile d'olive 

sel, poivre du moulin

 

 

 

 

Recette :



 

 

Préchauffez le four à 220°C (th.7). 

Coupez les bulbes de fenouil en 4, dans la longueur. badigeonnez-le d'huile d'olive. 

Placez-les dans une plaque à rôtir et faites les dorer  ...</description>
			<category>LES  PLATS  DE  RESISTANCES</category>
			<pubDate>Tue, 17 Nov 2009 13:21:45 GMT</pubDate>
			<comments>http://mariejosee47.forumactif.com/les-plats-de-resistances-f14/fenouil-roti-au-four-t360.htm#491</comments>
			<guid>http://mariejosee47.forumactif.com/les-plats-de-resistances-f14/fenouil-roti-au-four-t360.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>Ragoût de boeuf, carottes et pruneaux à la bière</title>
			<link>http://mariejosee47.forumactif.com/les-plats-de-resistances-f14/ragout-de-boeuf-carottes-et-pruneaux-a-la-biere-t352.htm</link>
			<dc:creator>MARIE</dc:creator>
			<description>

 

 

 

 

Type de recette: Plat

 

 



Nombre de parts: 6 



Temps de préparation: 15 Minute(s) 



Temps de cuisson: 3 Heure(s) 



Difficulté: Facile

 

 

 

 

Ingrédients:





 

 

- 1,25 kg de viande de boeuf à ragoût ou à daube (collier, épaule...)

- 8 à 12 carottes

- 4 gros oignons

- 4 gousses d'ail

- 4 c. à soupe de farine

- 250 ml de bouillon de boeuf

- 1 bière brune (ou blonde) soit environ 330 ml

- 10 pruneaux

- 3 feuilles de laurier

- 2  ...</description>
			<category>LES  PLATS  DE  RESISTANCES</category>
			<pubDate>Wed, 11 Nov 2009 15:39:34 GMT</pubDate>
			<comments>http://mariejosee47.forumactif.com/les-plats-de-resistances-f14/ragout-de-boeuf-carottes-et-pruneaux-a-la-biere-t352.htm#483</comments>
			<guid>http://mariejosee47.forumactif.com/les-plats-de-resistances-f14/ragout-de-boeuf-carottes-et-pruneaux-a-la-biere-t352.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>Hachis parmentier au canard</title>
			<link>http://mariejosee47.forumactif.com/les-plats-de-resistances-f14/hachis-parmentier-au-canard-t349.htm</link>
			<dc:creator>MARIE</dc:creator>
			<description>

 

 

 

 

Type de recette: Plat

 

 



Nombre de parts: 7 



Temps de préparation: 25 Minute(s) 



Temps de cuisson: 30 Minute(s) 



Difficulté: Facile 

 

 

 

 

Ingrédients:



 

 



600gr environ d'aiguillettes, de magrets ou filets de canard

2 oignons

2 gousses d'ail

1 courgette

1/2 poivron vert

2 boîtes de tomates concassées

Persil

1 branche de thym

1 branche de basilic

100gr de Gruyère râpé

2 cuillères à soupe de fond de veau déshydraté

1  ...</description>
			<category>LES  PLATS  DE  RESISTANCES</category>
			<pubDate>Wed, 11 Nov 2009 15:16:30 GMT</pubDate>
			<comments>http://mariejosee47.forumactif.com/les-plats-de-resistances-f14/hachis-parmentier-au-canard-t349.htm#480</comments>
			<guid>http://mariejosee47.forumactif.com/les-plats-de-resistances-f14/hachis-parmentier-au-canard-t349.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>Tajine d'agneau aux coings et aux fruits secs</title>
			<link>http://mariejosee47.forumactif.com/les-plats-de-resistances-f14/tajine-d-agneau-aux-coings-et-aux-fruits-secs-t345.htm</link>
			<dc:creator>MARIE</dc:creator>
			<description>



 

 

 

 

 Type de recette: Plat

 

 



Nombre de parts: 6 



Temps de préparation: 15 Minute(s) 



Temps de cuisson: 2 Heure(s) 



Difficulté: Facile 

 

 

 

 

Ingrédients:



 

 



- 1,5 kg d'épaule et/ou de collier d'agneau en morceaux

- 6 oignons

- 500 g de coings (environ 3 gros)

- 12 pruneaux secs

- 6 abricots secs

- 1 bouquet de coriandre

- 1 c. à thé de coriandre moulue

- 1 c. à thé de paprika doux

- 1 pincée de cannelle moulue

- ½ c.  ...</description>
			<category>LES  PLATS  DE  RESISTANCES</category>
			<pubDate>Mon, 09 Nov 2009 12:31:14 GMT</pubDate>
			<comments>http://mariejosee47.forumactif.com/les-plats-de-resistances-f14/tajine-d-agneau-aux-coings-et-aux-fruits-secs-t345.htm#476</comments>
			<guid>http://mariejosee47.forumactif.com/les-plats-de-resistances-f14/tajine-d-agneau-aux-coings-et-aux-fruits-secs-t345.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>Poulet Tikka</title>
			<link>http://mariejosee47.forumactif.com/les-plats-de-resistances-f14/poulet-tikka-t342.htm</link>
			<dc:creator>MARIE</dc:creator>
			<description>



 

 

 

 

 Type de plat : plat



 

Nb de couverts : 6

Préparation : 10 mn 

Cuisson : 10 mn

Budget : Raisonnable

Origine : Inde 

Difficulté : Moyenne

 

 

 

 

Ingrédients :



 

 

1 gros poulet 

2 oignons 

2 gousses d'ail 

une petite racine de gingembre 

1/4 l de yoghourt 

1 CC de chili en poudre 

1 CC de garam massala 

1 CC de coriandre moulue 

1 CC de colorant rouge 

le jus de citron 

Sel 



Pour la garniture : 

Rondelles de citron 

Feuilles  ...</description>
			<category>LES  PLATS  DE  RESISTANCES</category>
			<pubDate>Mon, 09 Nov 2009 12:15:31 GMT</pubDate>
			<comments>http://mariejosee47.forumactif.com/les-plats-de-resistances-f14/poulet-tikka-t342.htm#473</comments>
			<guid>http://mariejosee47.forumactif.com/les-plats-de-resistances-f14/poulet-tikka-t342.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>Lasagne à la bolognaise</title>
			<link>http://mariejosee47.forumactif.com/les-plats-de-resistances-f14/lasagne-a-la-bolognaise-t339.htm</link>
			<dc:creator>MARIE</dc:creator>
			<description>



 

 

 

 

 Type de recette: Plat

 

 



Nombre de parts: 5 



Temps de préparation: 35 Minute(s) 



Temps de cuisson: 45 Minute(s) 



Difficulté

 

 

 

 

Ingrédients:





 

 

500gr à 600gr environ de pâtes fraîches à lasagne

ou 1 paquets de feuilles précuites sèches



1 Sauce Béchamel



600gr de viande hachée de boeuf ou mixte porc/boeuf

800gr de tomates concassées

2 oignons

4 gousses d'ail

1 carotte

1 courgette

1/2 poivron rouge

1 verre  ...</description>
			<category>LES  PLATS  DE  RESISTANCES</category>
			<pubDate>Sun, 08 Nov 2009 16:55:13 GMT</pubDate>
			<comments>http://mariejosee47.forumactif.com/les-plats-de-resistances-f14/lasagne-a-la-bolognaise-t339.htm#470</comments>
			<guid>http://mariejosee47.forumactif.com/les-plats-de-resistances-f14/lasagne-a-la-bolognaise-t339.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>Poulet au paprika</title>
			<link>http://mariejosee47.forumactif.com/les-plats-de-resistances-f14/poulet-au-paprika-t333.htm</link>
			<dc:creator>MARIE</dc:creator>
			<description>



 

 

 

 

 Type de plat : plat



 

Nb de couverts : 4

Préparation : 20 mn 

Cuisson : 60 mn

Budget : Raisonnable

Origine : Europe 

Difficulté : Moyenne

 

 

 

 

Ingrédients :



 

 

Un gros oignon émincé 

2 CC de paprika 

Un poulet de 1, 2 kg en morceaux avec son foie haché 

200 g de lard fumé coupé en dés 

250 g de crème aigre 

1 cube de bouillon de poule 

poivre 

 

 

 

 



Recette :



 

Préparez le bouillon (1/4 l. d’eau pour  ...</description>
			<category>LES  PLATS  DE  RESISTANCES</category>
			<pubDate>Sat, 07 Nov 2009 16:41:06 GMT</pubDate>
			<comments>http://mariejosee47.forumactif.com/les-plats-de-resistances-f14/poulet-au-paprika-t333.htm#464</comments>
			<guid>http://mariejosee47.forumactif.com/les-plats-de-resistances-f14/poulet-au-paprika-t333.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>Tajine de poulet au miel et aux fruits secs</title>
			<link>http://mariejosee47.forumactif.com/les-plats-de-resistances-f14/tajine-de-poulet-au-miel-et-aux-fruits-secs-t324.htm</link>
			<dc:creator>MARIE</dc:creator>
			<description>



 

 

 

 

 Type de plat : plat



 

Nb de couverts : 6

Préparation : 20 mn 

Cuisson : 30 mn

Budget : Économique

Origine : Exotique 

Difficulté : Facile



 

 

 

 

Ingrédients :



 

1 poulet fermier 

2 oignons 

3 gousses d’ail 

150g d’amandes 

250g de dattes 

25cl de bouillon de légumes 

4 CS d’huile 

3 CS de miel 

6 brins de coriandre 

1 CC de gingembre en poudre 

1 CC de cannelle moulue 

1 pincée de pistils de safran 

sel, poivre



  ...</description>
			<category>LES  PLATS  DE  RESISTANCES</category>
			<pubDate>Sat, 07 Nov 2009 15:49:25 GMT</pubDate>
			<comments>http://mariejosee47.forumactif.com/les-plats-de-resistances-f14/tajine-de-poulet-au-miel-et-aux-fruits-secs-t324.htm#455</comments>
			<guid>http://mariejosee47.forumactif.com/les-plats-de-resistances-f14/tajine-de-poulet-au-miel-et-aux-fruits-secs-t324.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>Les Petits Farcis</title>
			<link>http://mariejosee47.forumactif.com/les-plats-de-resistances-f14/les-petits-farcis-t321.htm</link>
			<dc:creator>MARIE</dc:creator>
			<description>



 

 

 

 

 Type de plat : plat



 

Nb de couverts : 4

Préparation : 25 mn 

Cuisson : 30 mn

Budget : Raisonnable

Origine : France 

Difficulté : Moyenne



 

 

 

 

Ingrédients :



 

 

8 petites tomates 

8 courgettes rondes 

8 gros oignons bien ronds 

Pain rassis 

Persil 

Ail 

1 oignon 

500g de chair à saucisse 

sel, poivre

 

 

 

 

Recette :



 

 

Evidez les tomates et gardez la chair. 

Salez l’intérieur des tomates. 

Retournez-les  ...</description>
			<category>LES  PLATS  DE  RESISTANCES</category>
			<pubDate>Sat, 07 Nov 2009 15:29:36 GMT</pubDate>
			<comments>http://mariejosee47.forumactif.com/les-plats-de-resistances-f14/les-petits-farcis-t321.htm#452</comments>
			<guid>http://mariejosee47.forumactif.com/les-plats-de-resistances-f14/les-petits-farcis-t321.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>Rougets en papillote</title>
			<link>http://mariejosee47.forumactif.com/les-plats-de-resistances-f14/rougets-en-papillote-t319.htm</link>
			<dc:creator>MARIE</dc:creator>
			<description>



 

 

 

 

 Type de plat : plat

 



Nb de couverts : 4

Préparation : 20 mn 

Cuisson : 15 mn

Budget : Raisonnable

Origine : France 

Difficulté : Facile

 

 

 

 



Ingrédients :



 

8 rougets 

100g de tapenade 

16 feuilles de basilic 

3 cs d'huile d'olive 

1 jus de citron

 

 

 

 

Recette :



 

 

Préchauffez le four à 150°C (th-5). 

Nettoyez les rougets, lavez-les et séchez-les. 

A l'intérieur des poissons, verser 1 Cc de tapenade et  ...</description>
			<category>LES  PLATS  DE  RESISTANCES</category>
			<pubDate>Sat, 07 Nov 2009 15:17:43 GMT</pubDate>
			<comments>http://mariejosee47.forumactif.com/les-plats-de-resistances-f14/rougets-en-papillote-t319.htm#450</comments>
			<guid>http://mariejosee47.forumactif.com/les-plats-de-resistances-f14/rougets-en-papillote-t319.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>Blinis au saumon fumé et mascarpone</title>
			<link>http://mariejosee47.forumactif.com/les-plats-de-resistances-f14/blinis-au-saumon-fume-et-mascarpone-t316.htm</link>
			<dc:creator>MARIE</dc:creator>
			<description>



 

 

 

 

 Type de plat : plat



 

Nb de couverts : 4

Préparation : 10 mn 

Cuisson : 15 mn

Budget : Économique

Origine : France 

Difficulté : Facile

 

 

 

 



Ingrédients :



 

 

Pour les blinis 

1 pot de yaourt nature 

1 pot de farine 

1 oeuf 

1/2 sachet de levure chimique 

1 pincée de sucre 

1 pincée de sel 

Un peu de poivre 

Pour garnir 

1 pot de mascarpone 

1 c. à soupe de vodka 

1 c. à soupe de graines de pavot 

4 tranches de saumon  ...</description>
			<category>LES  PLATS  DE  RESISTANCES</category>
			<pubDate>Sat, 07 Nov 2009 15:00:36 GMT</pubDate>
			<comments>http://mariejosee47.forumactif.com/les-plats-de-resistances-f14/blinis-au-saumon-fume-et-mascarpone-t316.htm#447</comments>
			<guid>http://mariejosee47.forumactif.com/les-plats-de-resistances-f14/blinis-au-saumon-fume-et-mascarpone-t316.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>Filets de bar au four</title>
			<link>http://mariejosee47.forumactif.com/les-plats-de-resistances-f14/filets-de-bar-au-four-t314.htm</link>
			<dc:creator>MARIE</dc:creator>
			<description>



 

 

 

 

 Type de plat : plat



 

Nb de couverts : 4

Préparation : 20 mn 

Cuisson : 30 mn

Budget : Raisonnable

Origine : France 

Difficulté : Facile



 

 

Ingrédients :



 

800g de filets de bar 

2 oignons émincés 

5 échalotes émincées 

Huile d'olive 

2 grosses tomates coupées en rondelles 

4 verres de vin blanc sec 

1 citron en tranches 

2 feuilles de laurier 

sel et poivre

 

 

 

 

Recette :



 

Huilez un plat allant au four 

Etalez  ...</description>
			<category>LES  PLATS  DE  RESISTANCES</category>
			<pubDate>Sat, 07 Nov 2009 14:50:25 GMT</pubDate>
			<comments>http://mariejosee47.forumactif.com/les-plats-de-resistances-f14/filets-de-bar-au-four-t314.htm#445</comments>
			<guid>http://mariejosee47.forumactif.com/les-plats-de-resistances-f14/filets-de-bar-au-four-t314.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>Coq au vin</title>
			<link>http://mariejosee47.forumactif.com/les-plats-de-resistances-f14/coq-au-vin-t309.htm</link>
			<dc:creator>MARIE</dc:creator>
			<description>



 

 

 

 

 Type de plat : plat



 

Nb de couverts : 8

Préparation : 55 mn 

Cuisson : 105 mn

Budget : Raisonnable

Origine : France 

Difficulté : Moyenne

 

 

 

 

Ingrédients :



 

 

1 gros coq coupé en morceaux 

150 g de lard de poitrine maigre 

1 cuillerée à soupe bombée de farine 

2 cuillerées à soupe de marc de Bourgogne 

1 verre d'eau 

1 cuillerée à soupe de concentré de tomates 

sel 

poivre 

2 douzaines de petits oignons 

30 g de beurre  ...</description>
			<category>LES  PLATS  DE  RESISTANCES</category>
			<pubDate>Sat, 07 Nov 2009 14:27:45 GMT</pubDate>
			<comments>http://mariejosee47.forumactif.com/les-plats-de-resistances-f14/coq-au-vin-t309.htm#440</comments>
			<guid>http://mariejosee47.forumactif.com/les-plats-de-resistances-f14/coq-au-vin-t309.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>Pizza al prosciutto (pizza au jambon)</title>
			<link>http://mariejosee47.forumactif.com/les-plats-de-resistances-f14/pizza-al-prosciutto-pizza-au-jambon-t307.htm</link>
			<dc:creator>MARIE</dc:creator>
			<description>



 

 

 

 

 Type de plat : entrée

 



Nb de couverts : 6

Préparation : 10 mn 

Cuisson : 25 mn

Budget : Économique

Origine : Italie 

Difficulté : Facile

 

 

 

Ingrédients :



 

 

Pâte à Pizza 

200g de jambon 

200g de mozzarella 

huile 

sel, poivre



 

 

 

 

 







 Recette :



 

 

Badigeonnez la pâte à pizza étalée d'huile d'olive. 

Coupez le jambon en petits dés. 

Recouvrez la pâte avec les morceaux de jambon et avec le  ...</description>
			<category>LES  PLATS  DE  RESISTANCES</category>
			<pubDate>Sat, 07 Nov 2009 14:20:10 GMT</pubDate>
			<comments>http://mariejosee47.forumactif.com/les-plats-de-resistances-f14/pizza-al-prosciutto-pizza-au-jambon-t307.htm#438</comments>
			<guid>http://mariejosee47.forumactif.com/les-plats-de-resistances-f14/pizza-al-prosciutto-pizza-au-jambon-t307.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>Salade légère de chou-fleur, mâche et céleri</title>
			<link>http://mariejosee47.forumactif.com/les-plats-de-resistances-f14/salade-legere-de-chou-fleur-mache-et-celeri-t303.htm</link>
			<dc:creator>MARIE</dc:creator>
			<description>



 

 

 

 

 Type de plat : plat

 



Nb de couverts : 4

Préparation : 15 mn 

Cuisson : 15 mn

Budget : Économique

Origine : France 

Difficulté : Facile

 

 

 

 



Ingrédients :



 

 

1 petit chou-fleur 

1 barquette de mâche 

1 coeur de céleri 

1 yaourt nature 

1 citron 

2 c. à café de moutarde douce 

Sel, poivre

 

 

 

 

Recette :



 

 

Faites cuire le chou-fleur à la vapeur : il doit rester légèrement croquant. 

Lavez et essorez  ...</description>
			<category>LES  PLATS  DE  RESISTANCES</category>
			<pubDate>Sat, 07 Nov 2009 14:04:41 GMT</pubDate>
			<comments>http://mariejosee47.forumactif.com/les-plats-de-resistances-f14/salade-legere-de-chou-fleur-mache-et-celeri-t303.htm#434</comments>
			<guid>http://mariejosee47.forumactif.com/les-plats-de-resistances-f14/salade-legere-de-chou-fleur-mache-et-celeri-t303.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>Escalope de volaille à la normande</title>
			<link>http://mariejosee47.forumactif.com/les-plats-de-resistances-f14/escalope-de-volaille-a-la-normande-t301.htm</link>
			<dc:creator>MARIE</dc:creator>
			<description>



 

 

 

 

 Type de plat : plat



 

Nb de couverts : 4

Préparation : 15 mn 

Cuisson : 25 mn

Budget : Économique

Origine : France 

Difficulté : Facile

 

 

 

 

Ingrédients :



 

 

4 blancs de volaille 

1 brins d'estragon 

1 bouillon de volaille 

4 carottes 

4 courgettes 

1/2 boule de céleri-rave 

1 cc de Maïzena 

20 cl de crème liquide 

1 Cs de graines de moutarde



 

 

 

 

Recette :



 

 

Faites pocher les blancs de volaille 20  ...</description>
			<category>LES  PLATS  DE  RESISTANCES</category>
			<pubDate>Sat, 07 Nov 2009 13:57:19 GMT</pubDate>
			<comments>http://mariejosee47.forumactif.com/les-plats-de-resistances-f14/escalope-de-volaille-a-la-normande-t301.htm#432</comments>
			<guid>http://mariejosee47.forumactif.com/les-plats-de-resistances-f14/escalope-de-volaille-a-la-normande-t301.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>Maquereaux à la venitienne</title>
			<link>http://mariejosee47.forumactif.com/les-plats-de-resistances-f14/maquereaux-a-la-venitienne-t299.htm</link>
			<dc:creator>MARIE</dc:creator>
			<description>



 

 

 

 

 Type de plat : plat

 



Nb de couverts : 6

Préparation : 5 mn 

Cuisson : 10 mn

Budget : Économique

Origine : Italie 

Difficulté : Facile

 

 

 

 

Ingrédients :



 

 

3 gros maquereaux 

1 verre de vin blanc 

1/4 de litre de sauce blanche 

1 Cs de fines herbes 

1 Cs de cerfeuil et d'estragon hachés 

500g de pommes de terre

 

 

 

 



Recette :



 

 

Faites cuire les filets au vin blanc pendant 10 minutes dans une poêle. Nappez  ...</description>
			<category>LES  PLATS  DE  RESISTANCES</category>
			<pubDate>Sat, 07 Nov 2009 13:36:52 GMT</pubDate>
			<comments>http://mariejosee47.forumactif.com/les-plats-de-resistances-f14/maquereaux-a-la-venitienne-t299.htm#430</comments>
			<guid>http://mariejosee47.forumactif.com/les-plats-de-resistances-f14/maquereaux-a-la-venitienne-t299.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>Poulet au chocolat</title>
			<link>http://mariejosee47.forumactif.com/les-plats-de-resistances-f14/poulet-au-chocolat-t296.htm</link>
			<dc:creator>MARIE</dc:creator>
			<description>











Catégorie : PLAT







Nombre de couverts : 4

Préparation : 20 min

Cuisson : 30 min

Budget : raisonnable

Origine : exotique

Difficulté : moyen 









Ingrédients :





4 blancs de poulet 

4 cs de farine 

2 cc de cannelle 

2 cs d'huile d'olive 

1 oignon 

3 cc de cacao noir 

2 cc de sucre roux 

2 cc de concentré de tomate 

1/4 l de bouillon de poule 

1 cs de crème fraîche liquide









Recette :





Farinez légèrement les blancs de poulet et faites-les  ...</description>
			<category>LES  PLATS  DE  RESISTANCES</category>
			<pubDate>Sat, 07 Nov 2009 13:17:23 GMT</pubDate>
			<comments>http://mariejosee47.forumactif.com/les-plats-de-resistances-f14/poulet-au-chocolat-t296.htm#427</comments>
			<guid>http://mariejosee47.forumactif.com/les-plats-de-resistances-f14/poulet-au-chocolat-t296.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>Poulet à la chinoise</title>
			<link>http://mariejosee47.forumactif.com/les-plats-de-resistances-f14/poulet-a-la-chinoise-t295.htm</link>
			<dc:creator>MARIE</dc:creator>
			<description>



 

 

 

 

 Type de plat : plat

 



Nb de couverts : 4

Préparation : 15 mn 

Cuisson : 20 mn

Budget : Raisonnable

Origine : Chine 

Difficulté : Moyenne

 

 

 

 

Ingrédients :



 

 

4 escalopes de poulet 

300g de pâtes chinoises 

1 CC d'huile de sésame 

3 CS de beurre de cacahuete 

2 CS de thé froid 

2 CS de sauce de soja 

2 CS de vinaigre 

2 CC de sucre 

1/2 CC de sel 

3 CS de oignons frais 

1 CS d'ail coupé en dés 

1 CC de piments 

1/4 de  ...</description>
			<category>LES  PLATS  DE  RESISTANCES</category>
			<pubDate>Sat, 07 Nov 2009 13:06:05 GMT</pubDate>
			<comments>http://mariejosee47.forumactif.com/les-plats-de-resistances-f14/poulet-a-la-chinoise-t295.htm#426</comments>
			<guid>http://mariejosee47.forumactif.com/les-plats-de-resistances-f14/poulet-a-la-chinoise-t295.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>Soufflés au parmesan</title>
			<link>http://mariejosee47.forumactif.com/les-plats-de-resistances-f14/souffles-au-parmesan-t294.htm</link>
			<dc:creator>MARIE</dc:creator>
			<description>



 

 

 

 

 Type de plat : plat

 



Nb de couverts : 4

Préparation : 10 mn 

Cuisson : 20 mn

Budget : -

Origine : Exotique 

Difficulté : - 

 

 

 

 

Ingrédients :



 

 

100g de parmesan 

30cl de lait 

3 œufs 

30g de farine 

40g de beurre + 15g pour les moules 

muscade râpée 

sel, poivre

 

 

 

 

Recette :



 

 

Chauffez le four th. 6 (180°C). 

Dans une casserole, faites fondre le beurre. Ajoutez la farine et remuez 30 secondes. 

Délayez  ...</description>
			<category>LES  PLATS  DE  RESISTANCES</category>
			<pubDate>Sat, 07 Nov 2009 12:57:01 GMT</pubDate>
			<comments>http://mariejosee47.forumactif.com/les-plats-de-resistances-f14/souffles-au-parmesan-t294.htm#425</comments>
			<guid>http://mariejosee47.forumactif.com/les-plats-de-resistances-f14/souffles-au-parmesan-t294.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>Saltimbocca de veau à la parmesane</title>
			<link>http://mariejosee47.forumactif.com/les-plats-de-resistances-f14/saltimbocca-de-veau-a-la-parmesane-t293.htm</link>
			<dc:creator>MARIE</dc:creator>
			<description>



 

 

 

 

 Type de plat : plat

 



Nb de couverts : 4

Préparation : 5 mn 

Cuisson : 20 mn

Budget : Raisonnable

Origine : Italie 

Difficulté : Facile

 

 

 

 



Ingrédients :



 

 

- 4 escalopes de veau très fines (important !) 

- 4 tranches d'aubergines marinées à l'italienne (conservées dans l'huile avec des aromates) 

- 2 boules de mozzarella 

- 4 feuilles de sauge 

- 500 g de pâtes fraîches 

- parmesan râpé 

- vinaigre balsamique 

- Madère  ...</description>
			<category>LES  PLATS  DE  RESISTANCES</category>
			<pubDate>Sat, 07 Nov 2009 12:53:21 GMT</pubDate>
			<comments>http://mariejosee47.forumactif.com/les-plats-de-resistances-f14/saltimbocca-de-veau-a-la-parmesane-t293.htm#424</comments>
			<guid>http://mariejosee47.forumactif.com/les-plats-de-resistances-f14/saltimbocca-de-veau-a-la-parmesane-t293.htm</guid>
		</item>
	</channel>
</rss>